木耳炒海参的具体做法是什么
木耳以及海参都是两种无比好，营养价值又高的食品，对于身体健康也是无比有利的，它拥有补肝肾，益气血的效用，对付那些时常头痛，耳鸣，失眠的人是很有效的，因而咱们可以学做吃吃，横竖也不会有甚么弊端。下面我就来讲讲木耳炒海参的具体做法，感兴趣的朋侪可以学学。
海参烧黑木耳的做法细致步调
1.将发透的海参去肠杂，顺着切成薄片;
2.木耳洗净后去质及底子;
3.西芹洗净后切成4厘米长的段;
4.姜切成片，葱切成段;
5.将炒锅置于武火上烧热，放入素油，待油烧至六成热;
6.参加姜片，葱段爆香，再参加海参、木耳、西芹、盐炒匀;
7.放入鸡汤，用文火煮25分钟即成。
康健提醒：
1.本品拥有补肝肾、益气血之效用，适于肾阴亏损型高血压患者食用;
2.症见头痛、眩晕、耳鸣、头面烘热、五心烦热、腰膝酸软、心悸、失眠、舌质嫩红、苔薄、脉细数等。
食品相克：
1.海参(水浸)：海介入醋相克;不宜与甘草同服。
2.木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，从食品药性来讲，寒性的田螺，赶上滑利的木耳，无益于消化，以是两者不宜同食。
3.患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，两者同食易诱发痔疮出血。
4.木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
通过对于上文木耳炒海参的具体做法的先容，信赖许多朋侪都可以学会，终究这道菜的做法没那末庞大，但想要真正做的好吃，其火候以及步调照旧很首要的。日常生活中，要是咱们身旁涌现肾虚，气血不敷的人，咱们就可以做这道菜来帮他们补补，何乐而不为呢。