许多人在平常的时间都对比喜好吃蘑菇,蘑菇的营养价值是无比高的,并且蘑菇炒鸡蛋对于增进身材的消化吸收,资助身材进步免疫功效都是有很好的代价,在做蘑菇炒鸡蛋的时间必要筹备一些黑木耳以及丝瓜来调味,这道菜不必要加太多的配料。
质料
鸡蛋丝瓜蘑菇黑木耳小葱末油盐
做法
1筹备好原材料;
2.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐;
3.搅打匀称;
4.烧热锅,放入少量油,倒入鸡蛋液进去;
5.煎熟后铲成小块后盛出;
6.再锅中倒入适量的油,下入丝瓜翻炒;
7.翻炒几下后参加蘑菇连续翻炒;
8.再放入黑木耳翻炒;
9.末了倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下后参加盐调味;
10.盛入碗中,撒上小葱末。
小窍门
1.鸡蛋先参加点盐调味后打散,倒入参加油的锅中,定型后立刻用筷子划散,就可以盛出;
2.锅中再倒入点油,先下入丝瓜翻炒,再挨次参加蘑菇、黑木耳以及鸡蛋,由于丝瓜以及蘑菇中都含有水份,以是没有再参加水;无非喜好汤汁多点的朋侪可以在炒的历程中适量参加点水;
3.以丝瓜被炒患上快出现透明色就可以了,末了参加盐等调味。