每天吃几颗枸杞
枸杞不但可以用来当成中药的药引，还可以用来沏茶，并且咱们在做一些暖锅的时间，还可以参加枸杞看成底料，枸杞还可以或许干吃在我国青海地区产出来的枸杞是最好吃的，枸杞晒干之后咱们会发明它的颗粒无比的丰满，吃起来味道也对比甜蜜，那末天天吃几颗枸杞最正常呢?
枸杞的功效有哪些?
提高免疫力
枸杞中富含枸杞多糖，是一种水溶性的多糖，拥有生理活性，可以或许加强非特异性免疫功效，进步人体的抗病本领，另有克制肿瘤的生长以及细胞的突变结果。
抗衰老
人体的朽迈以及细胞的凋亡密切相关，而购此中的多糖可以或许明显提高吞噬细胞的吞噬本领，进步淋巴细胞的增殖本领，以是可以或许有用抗衰老。
抗肿瘤
枸杞多糖不但。
枸杞多糖不但是一种调治免疫反映的生物反映调节剂，并且还能通过神经—内分泌—免疫调节一条线，施展肯定的抗癌结果。
提高视力
眼睛的视网膜光感受器是由视黄醇以及是卵白组成的，枸杞中含有富厚的B一胡萝卜素可以或许在人体内转化成维生素A，维生素A又能天生视黄醇，从而进步人体的目力，防止出现黄斑症。