萝卜羊肉羊杂汤的做法

2024-02-19 22:35
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羊肉是咱们常见的一种食材,羊肉非但味道很好并且另有无比好的摄生效用以及保健的作用,时常吃羊肉可以起到补肾以及养肝等效用,别的羊肉还能起到提拔气色以及润肤等益处,以是羊肉深受人们的喜好,咱们喜好接纳羊肉搭配上萝卜,二者无论是颜色以及味道都无比搭,下文咱们接纳羊肉以及羊杂搭配上萝卜来做汤。

羊肉在《本草纲目》中,是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。冬天吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃。羊肉另有补气益血、滋养肝脏、改进血液循环的效用,常吃可提拔气色、润泽肌肤。同时,羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉以及牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,可收到进补以及防寒的双重结果。

之所以说,羊肉以及白萝卜是绝配,重要是因为三点:第一,萝卜可以去羊肉的腥味、膻味;第二,萝卜配羊肉,荤素公道膳食搭配;第三,萝卜的存在,可以吸附一部分羊肉之中的脂肪。并且,白萝卜味甘性凉,有清冷、解毒、去火的效用。

1萝卜切块,用水焯一下,

2羊肉羊杂,超市买的,简朴加工过,熟的,咱们再焯一下,洁净。

3焯好的羊肉羊杂放煲汤锅里,加水,放入蒜,姜,葱,小火慢炖(40分钟摆布)

4汤汁有点泛白,香味很浓烈时参加焯过的萝卜,连续小火炖(40分钟摆布)

5萝卜炖软了撒入盐,味精,出锅

6装盆,撒入香菜

在上面的文章内里咱们先容了一道无比鲜味的汤,那便是萝卜羊肉羊杂汤,咱们晓得尽管萝卜羊肉羊杂汤的做法非常简单,然而萝卜羊肉羊杂汤的营养价值无比高,上文为咱们细致先容了萝卜羊肉羊杂汤的做法。