灵芝怎么吃灵芝五大食谱

许多人都据说过灵芝，晓得它是一种宝贵的药材，可以资助医治许多疾病，然而，却不晓得灵芝详细是个甚么药，到底能医治哪些疾病，也不晓得灵芝怎么吃?因而，为了利便各人更好都相识灵芝，咱们有须要细致对于灵芝做先容，囊括它的服法。

灵芝，中药称为灵芝草，是菌类植物，喜生长于腐败的木桩旁，我国多数省区的林木地带都有生长。灵芝草内含有多种有机物资及生物碱，如麦角甾醇、氨基葡萄糖、树脂、甘露醇水溶卵白，以及多种酶类。这些物资对于人体的神经系统，循环系统、呼吸系统以及肝、肾、脑等首要器官拥有掩护以及调治功效。因而，灵芝对付人体所患的多种疾病都拥有医治及缓解症状的作用。在临床上，常用于医治咳嗽、气喘、失眠、消化不良、肾虚引起的耳聋、耳鸣、精力欠安、冠心病、心律失常等症。

因为灵芝草拥有加强人体免疫系统功效的作用，因而，对于一些急慢性感染性疾病如传染性肝炎、艾滋病、单核细胞增多症及恶性肿瘤等拥有肯定的医治作用。

灵芝可单独服用如制成粉剂冲服，浸于药酒中服用等，也可与别的药物如党参、麦冬、人参、黄芪、五味子、远志等中药配伍服用均可收到较好的医治结果。因为野生灵芝产量少，价格昂贵，现在常以人工培养的灵芝代之。

灵芝怎么吃

1、灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。

2、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入滚水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

3、灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。把整个用料放入锅内，加净水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。拥有补血益精、悦色减皱效用。

4、灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或者肺结核患者，可常服。

5、灵芝莲子清鸡汤：灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只。购置最佳的自然灵芝健脾开胃，补益身材，病后体虚，产后，手术后，脾胃衰弱，血气不敷，头晕眼花，可常饮此汤。

上面已经细致给各人先容了一些灵芝的服法，以是，要是各人不相识灵芝怎么吃，就肯定要细致的掌握了，灵芝尽管是一种宝贵的药材，很少有人可以或许采摘到灵芝，但也并不是说就今生与灵芝无缘，就没有须要去相识灵芝了，凡事都要看远一点。