空心菜怎么吃

2024-02-19 22:37
admin

空心菜这种蔬菜信赖每一一个人在生活中都有吃过吧,它最常见的吃法便是蒜蓉炒空心菜,咱们只要将空心菜举行摘段,选择对比嫩的部门,然后掰几个蒜头切碎,末了在蒜头举行油炸到金黄色,再参加空心菜,然后举行翻炒熟了就可以了,一样平常是必要翻炒8分钟摆布的时间就可以了。

蒜茸空心菜

质料空心菜,鸡精,蒜头,盐

做法

1.空心菜一节一叶为段,用手摘下;

2.洗净沥干水分;

3.蒜头剁成蒜茸;

4.炒锅热油,大火,快速爆香蒜茸,倒入空心菜翻炒待软后,盐鸡精调味,便可!

腐乳炒空心菜

质料主料:空心菜300克,腐乳(白)50克,

调料:植物油15克,白皮大蒜10克

做法

1. 空心菜洗洁净,撤除梗,择成小段备用;

2. 白豆腐乳放入碗中压成泥,参加少量水淀粉调匀备用;

3. 锅中倒油烧热,放入蒜蓉(大蒜捣碎)炒香,参加空心菜炒匀;

4. 再参加调匀的腐乳汁炒熟,盛入盘中便可。

凉拌空心菜

质料质料空心菜。配料虾皮。调料盐、味精、葱油、香油、芝麻。

做法

1.将空心菜切去老根,切成段,用开水烫过,投凉待用。

2.虾皮用清水泡过,去除腥味以及盐味,放入空心菜内里,加之盐、味精、香油、葱油拌匀便可。

提醒

空心菜要嫩,鲜咸适口。