鸡蛋之中含有的胆固醇无比的高,对付许多的妊妇以及正处于生长期身材发育的孩子们,是有着无比好的增补本领结果,尤其是天天一个鸡蛋吃的鱼,正处于增长期,可以起到长高的效用,接下来咱们来一块儿先容一下,鸡蛋炒豆芽的做法。
质料:
鸡蛋、油、豆芽、韭菜。
做法:
1、将鸡蛋打散,热油倒入鸡蛋,炒至蛋液完整凝集盛出备用;
2、锅中倒少量油,油热后,放入豆芽大火翻炒两分钟;
3、放入韭菜快速翻炒匀称;
4、放入炒好的鸡蛋,加少量盐调味儿便可。
食谱先容
豆芽菜350克、鸡蛋2枚、胡萝卜一小段、盐一勺
做法
1、豆芽菜洗净去根焯水后过凉备用。
2、鸡蛋参加少量绍酒打散摊成蛋饼
3、胡萝卜切成丝,葱花、姜丝备用。
4、炒锅热锅凉油,油热放入葱姜煸香放入胡萝卜煸炒。
5、放入黑豆苗翻炒。
6、放入鸡蛋丝翻炒。
7放入盐翻炒匀称便可。
在文章之中相识到了鸡蛋炒豆芽的做法,平常的豆芽各人大概会以为便是应用醋以及一点点佐料,来炒豆芽,鸡蛋炒豆芽,各人也许没有据说过,味道无比的好吃快来实验一下。