一样平常人都可以放心吃椒盐,椒盐可以让食品的味道变得不同样,吃了可以或许加强食欲等等,但必要提前细致,有许多疾病的患者不克不及吃椒盐,起首便是患有肾病的人,其次是患有白内障的人群,另有要偏重提示宽大女性,有身时期是不克不及吃椒盐的,下面先容几种盛行的椒盐菜谱。
椒盐菜谱大全:
椒盐虾
质料
鲜中虾1斤
蒜头5颗
辣椒1条(切碎)
葱1颗(切段)
生粉50克
海盐3茶匙
做法
1、将虾的脚以及虾的头剪掉,然后焯下水,沾上生粉。
2、烧热一锅油后,将虾放入油锅中炸至8成熟后要很快拿起来,由于虾很快就熟了。
3、原锅留下1汤匙的油,开大火,放入蒜头爆香,加葱、辣椒及虾炒约莫1分钟,再放入海盐炒至匀称便可上桌。
椒盐排骨
质料
主料:肋排500克鸡蛋1个红椒青椒各1个洋葱14个葱1段姜片2片淀粉适量
调味料:椒盐糖酱油料酒
做法
1、排骨切段,青红辣椒,洋葱切末。
2、用葱姜、盐、糖、酱油、料酒把排骨腌制一小时。
3、鸡蛋以及淀粉搅成糊状。
4、排骨裹上蛋糊,放入五成热的油中炸酥,捞起滤干油。
5、把辣椒、洋葱末加适量的椒盐略炒,再放入排骨翻炒匀称便可。
椒盐蘑菇
质料
蘑菇500克,蛋黄1个,盐,鸡精,干淀粉,面粉,椒盐粉适量
做法
1.蘑菇撕小条,洗净,略挤出此中的水.
2.放入其他全部质料,调料味道要调好,由于炸出来后不必要再调过剩调料.此外盐量不要放过多,由于鸡精以及椒盐粉也有一些盐份.
3.混淆匀称后蘑菇上会匀称裹上一层糊.此时就可以下锅用小火炸了,要用筷子不绝搅拌,制止裹糊的蘑菇粘在一块儿.
4.等蘑菇炸的酥黄时便可出锅了.要是以前油温没掌握好,可以把油再烧热复炸一下.捞出沥油便可.
椒盐排条
质料
猪肉(里脊肉或者猪大排)鸡蛋生粉面粉料酒陈醋老姜椒盐
做法
1:带骨猪肉洗净用刀把肉的部门拍松切成平等宽度的条状,放料酒,姜少许醋腌10分钟。
2:生粉以及鸡蛋调成糊状倒在肉里,加少许盐搅拌匀称。
3:炒锅烧热放油改小火,把肉匀称裹上面粉挨次放入油里煎成金黄色,整个煎好再重复煎一次便可装盘撒上椒盐便可。
注:倡导少油少盐康健饮食,选择用少许油小火煎两遍外脆里嫩味道也是很好的。