罐头蘑菇或鲜蘑菇250克,香菇50克,精盐6克,味精、白糖少量,水淀粉适量,植物油50克。
香菇用开水泡发30分钟,捞出挤干水,去蒂洗净,泡香菇水留用。锅中倒入植物油,油热后,放入香菇煸炒1分钟,再投入蘑菇,罐头蘑菇水、香菇水、精盐、味精、白糖,待汤汁微开时,用水淀粉勾芡便可食用。此菜肴黑白分明,色鲜味鲜。
补气益胃。凡年老体弱,久病气虚,食欲不振,小便频数或者失禁者,均可食用。有报导香菇有低落血压的作用,蘑菇有降血糖之效用,故此药膳菜肴对于高血压症、动脉粥样硬化以及糖尿病患者,皆是食疗之佳品。