减肥瘦身茶

女性朋友老是盼望本身愈来愈瘦，愈来愈英俊，除了活动的减肥要领，女性朋友可以选择服用一些减肥的茶饮让本身规复修长的身段。减肥瘦身茶是最值得举荐给女性朋友的，本钱不是很高，并且本身本身制作。下面咱们就来看看无比有用的几种减肥瘦身茶吧，盼望您可以更多的相识一下。

减肥瘦身茶

减肥瘦身茶通常是几种中药材的奇妙组合，女性朋友可以针对本身的口胃选择适宜本身的。减肥瘦身茶最最症结的便是可以让您在瘦身的同时对付身材的康健不会有影响，这是许多减肥产物无法对抗的。

1.昆藻茶——消痰、利水、减肥

质料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g

做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他质料，连续煮15分钟后去渣，当茶饮用。

2.桔枣茶(利气化痰、消油脂)

质料：金银花50g、菊花50g、山查50g、蜂蜜少量

做法：将金银花、菊花、山查一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，参加少量蜂蜜。

3.双花饮(清热解暑、消食降脂)

质料：奇怪桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

4.减肥健身茶(去脂通便降压减肥)

质料：决明子、山查各等分、磨成粗末状

做法：每次取5g，以开水冲泡，发起逐日饮用三次。

5.陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神

质料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

做法：质料置于杯中，用滚水冲泡后当茶水饮用。

6.山楂糕(消脂肪、塑身段)

质料：食醋3～5cc、茶叶3g

做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。

7.醋茶(资助新陈代谢、斲丧体内脂肪)

质料：山查50g、洋菜20g、冰糖少量

做法：山查加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏参加山查水以及冰糖，煮至洋菜完整熔化，放凉后放进冰箱冷藏。

8.三叶茶(清肝解毒增补体力)

质料：奇怪丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜取代)

做法：质料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。

减肥瘦身茶上文中已经为您先容了8种之多，女性朋友可以依据本身的环境，选择让本身得意的口胃的减肥瘦身茶。在平常生存中想要有越发完善的身段，女性朋友在茶饮方面可以适量的举行选择，若是您有甚么必要进一步相识的，可以多存眷网站相干资讯。