火麻仁的功效与作用及食用方法
在当今社会，摄生话题对比盛行，人们对于摄生也无比的存眷。摄生会合在衣食住行的方方面面，在饮食中的体现尤为显着。在摄生头脑指示下，人们对于饮食抱着开放性的态度，去实验多种适宜摄生的食品，在此历程中，一些新兴的饮食逐步的涌现，人们热爱着摄生，并乐此不疲。
火麻仁，想必有许多人不晓得，也从未见过。然而，有一部分人群，大概对于火麻仁无比的相识。如今，咱们一块儿钻研一下火麻仁的效用与作用及食用方法。
作用
1.缓泻作用 本品能刺激肠黏膜,使排泄增添，蠕动加速,淘汰大肠吸取水份，有泻下作用.因其含脂肪油较多,故为润滑性泻药。
2.降血压作用 火麻仁酊剂去酒精做成乳剂，注入麻醉猫十二指肠2gkg(生药量),半小时后血压开始迟缓降落，2小时后约降至原来程度的一半左右,然心率以及呼吸未见明显变革。
3.对于血清胆固醇的影响火麻仁有显着阻挠大鼠血清胆固醇升高的作用，在试验期内，4礼拜的血清胆固醇程度比较稳定，第3、4礼拜显着低于对照组(P<0.05)。
食用方法
火麻仁熬粥
取火麻仁15克，紫苏10克，粳米适量，混淆一块儿熬粥喝。
火麻仁茶
把火麻仁以及芝麻炒黄，之后碾碎，然后用纱布把渣子过滤失，只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟，末了放一点糖就可以喝了。
火麻仁酒
火麻仁二两，研磨碎，用用一斤米酒浸泡之后饮用。
炒吃
用少量油烹调炒吃，是最康健的饮食要领。
以上便是火麻仁的效用与作用及食用方法。通过以上，咱们可以相识到了火麻仁这种神奇的食品，也相识到了它食用方法。接下来的便是，本身充分发挥主观能动性，依据本身的兴趣，做本身喜好的食品吧!