花生莲藕排骨汤

汤含有的营养价值很高，以是对于汤选择的时间，也是要细致要适量的举行，如许对于人体各方面，才会有很好的资助作用，尤为是对于一些营养价值高的汤，喝的时间肯定细致，不克不及乱喝，并且过多的喝，对于自身康健的侵害也是对比大，这点也是要举行细致，那花生莲藕排骨汤做法怎样呢?

对于花生莲藕排骨汤制作怎样呢，也是许多人不太相识的，如许的汤含有的营养元素富厚，并且对于如许汤选择的时间，也是要细致不克不及随便举行，不然对于自身各方面，也是有着危害。

花生莲藕排骨汤：

质料：排骨500g，花生150g，莲藕300g，水3000ml，盐适量，味精少量。

做法：

1、气压锅内放入300ml水，先煮沸。

2、排骨、花生洗净。莲藕去皮切片。

3、把排骨、花生、莲藕一块儿放入气压锅，盖上锅盖开煮。

4、当气压声响起后，连续煮十五分钟就可熄火。

5、待气压散去后，开盖加入适量的盐以及少量味精便可食用。

红莲藕排骨汤

质料：藕，排骨，葱，姜，盐，花椒少量，八角1粒

做法：

1.藕去皮切成坡刀块，如许既容易熟~吃起来也利便，藕放入盐水里浸泡以避免它变黄。

2.排骨洗净，斩成小块。锅中倒入净水，葱、姜、放入排骨煮，待外貌变色后捞出，洗去浮沫。

3.我用的是电压力锅(没有的话平凡的沙锅也是同样)，电压力锅很傻瓜，把全部的质料全都放进去就可以了。咱们把排骨、莲藕、姜、葱、花椒少量、八角1粒放进去(香料这种工具能不放就不放，能少放就少放，维持食材原味)，不要加盐，盖上盖子，点煲汤钮，就ok了。

4.等提醒汤煲好后，不要发急打开，等压力锅本身排完气后再打开，把香料挑出去，放盐调个味，撒点葱花(可以不加)，完成.

通过以上先容，对于花生莲藕排骨汤也是有着一些相识，如许的制作上，并不是很庞大，以是选择的时间，都是要细致不克不及过多喝，那如许汤要是喝的过多，会造成人体包袱，如许会使得身材涌现一些题目，这个也是要细致的。