红豆薏米茶的功效

在咱们的生存中，时常能听到四周的人说红豆薏米茶。红豆以及薏米都是生存中对比常见的一种食材，而且咱们也都晓得红豆以及薏米都有肯定的药效。它们都可以或许举行排毒。而且在这个酷热的夏日，这款红豆薏米茶更是备受推许。那末本日咱们就来认识一下红豆薏米茶的效用吧。

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素以及铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

薏米以及红豆的“消肿”作用。不要以为肿便是水肿。如今的今人，十个内里最少有五六个身材发福，这也是肿，叫做身形痴肥。薏米红豆汤是治湿邪最佳的药。病人最佳的便是归去熬薏米红豆汤当茶喝。

薏米以及红豆能加强肾功能，并有清热利尿作用，因而对于浮肿病人也有疗效；经当代药理钻研证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中囊括硒元素，能有用克制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的帮助医治；

薏米红豆做成粥的效用重要便是祛湿，可以或许消灭体内的湿气，非常适合夏日及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆拥有养分头发、防备脱发，并使头发平滑柔软的作用。使皮肤平滑，淘汰皱纹，解除色素雀斑的效用。对于脸部粉刺及皮肤毛糙有显着的疗效，此外，它还对于紫外线有吸收能力，其提炼物参加化妆品中还可到达防晒以及防紫外线的结果。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特征，拥有优良的润肠通便、降血压、降血脂、调剂血糖、解毒抗癌、防备结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药．又是广泛、常吃的食品，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等效用，为常用的利水渗湿药。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有显着的利水，消肿，健脾胃之效用，由于它是赤色的，赤色入心，因而它还能补心。

经由上边的先容咱们晓得红豆薏米茶的重要效用便是清热利尿消水肿，也便是中医所说的消灭身材的寒湿之气。而且红豆薏米茶另有减肥之效用，以是想要消灭寒湿之气以及减肥的朋侪们没关系买来红豆以及薏米熬成汤当茶饮，饮用一段时间之后，包管可以或许收到不错的效用。