红豆花生糖水

跟着生活节奏的加速，愈来愈多的人对付甜食的请求也变高了，由于现代人的脾胃都被精粮宠坏了，实在多吃一些粗粮都是有益处的，红豆以及花生的联合无疑是无比康健的，以是红豆花生糖水成为了许多人的最爱，那末红豆花生糖水真相是怎么做出来的呢，咱们一起来看看。

红豆花生糖水信赖各人都无比的喜好吃，由于它非但含有对于人体有益处的粗娘，并且另有香甜的口感，是许多人都无比喜好吃的一种甜点，下面咱们一起来细致相识一下红豆花生糖水的做法。

红豆花生糖水

材料

红豆：花生(按3：2比例)，冰糖或者红糖，大量水

做法

1、起首浸泡红豆以及花生，泡至红豆膨胀(一晚上摆布)。换水熬煮四十分钟摆布;

2、参加冰糖大概红糖，中心要是以为水少就要加水，连续熬煮，至红豆着花，花生口感软滑便可。PS:要是想跳过浸泡的历程，就要在煮的历程中不停参加冷水，如许会快一些煮烂。

小诀窍

1、万万不克不及加大米，尽管参加大米口感会对比浓厚，但会失去清除体内湿气的效用。

2、在熬制的历程中会有泡沫涌现，可以用小勺撇掉也可以纰漏，泡沫一样平常在熄火之后会消散。

3、最佳不要放白砂糖。要是想加蜂蜜要放至温凉再调入。

红豆甘薯糖水

材料

红豆，黄心甘薯，红赤糖

做法

1.红豆洗净，用水泡三个小时。

2.黄心甘薯去皮洗净切成巨细适中的块。

3.煮锅中参加红豆以及水，大火烧开后转中火，煮一个小时摆布，煮至红豆着花，参加切好的甘薯块，连续煮二十分钟。煮至红豆甘薯都软烂了，也是另一种沙沙的口感。

4.末了参加红赤糖调味。

小诀窍

红豆在烹煮前必要用水泡2-3小时。煮红豆的时间，不要提前放糖，不然很难煮开。秋冬季候恰是种种薯类丰登的季候，也可以选用芋头来煮红豆芋泥糖水。红豆有利尿结果，可用于医治水肿，但不要在睡前2个小时内吃红豆，省得夜间辛勤哦。也可以用冰糖，但冬天用红糖更滋补。

红豆香芋糖水

材料

大红豆，香芋，红赤糖

材料0

1.大红豆洗净，用水泡三个小时。

2.香芋去皮洗净切成巨细适中的块。

3.煮锅中参加大红豆以及水，大火烧开后转中火，煮一个小时摆布，煮至红豆着花，参加切好的芋头块，连续煮二十分钟。煮至红豆芋头都软烂了，是另一种沙沙的口感。

4.末了参加红赤糖调味。

材料1

红豆在烹煮前必要用水泡2-3小时。煮红豆的时间，不要提前放糖，不然很难煮开。红豆有利尿结果，可用于医治水肿，但不要在睡前2个小时内吃红豆，省得夜间辛勤哦。也可以用冰糖，但冬天用红糖更滋补。

通过上面的内容中，信赖各人都晓得了，红豆花生糖水的做法都有哪些，盼望喜好吃甜食的你们，可以或许掌握了它的做法，实在做菜并不难，然而也必要你掌握住肯定的本领，如许您就能做出一碗香馥馥的甜滋滋的红豆花生糖水了。