核桃粉宝宝辅食

爸爸妈妈给宝宝选择辅食的历程中，都会斟酌辅食的营养成分以及组成。更首要的是宝宝的肠胃体系正处于一种绝对懦弱的状况，因而选择辅食的时间应该只管即便选择容易被宝宝肠胃消化的食品。比方核桃粉米粉便是不错的宝宝辅食，而在核桃粉中含有大量的维生素及矿物质，因而宝宝应该怎样吃核桃粉?

宝宝怎么吃核桃粉

做法一

1、将核桃仁在适量滚水中浸泡10分钟，用牙签剔去皮膜。

2、在小锅中参加白糖以及净水12杯，放入核桃仁，用小火煮至水份将收干、糖汁包在核桃仁上便可。

3、烧热麻油，油热后倒入裹有糖汁的核桃仁，用小火炒至金黄色，滤去油，盛入盘中，撒上盐拌匀，放凉便可食用。

吃法：作为零食或者点心时常食用。腹泻便溏者不宜食用。

做法二

1、先将核桃仁放进已经预热到350°F(约175°C)的烤箱里，烤10分钟(外貌略黄，有香味冒出便可)。烤好的核桃仁晾凉后，轻轻搓一搓抖一抖，就会失下不少皮去。放进打果汁机里加适量水，将核桃仁打成对比细的核桃浆。

2、最佳提前半天或者一天将小枣煮一下，让小枣涨发充实。放入果汁机加适量水打成枣浆。

3、将核桃浆以及枣浆放进煮锅里(最佳是不粘锅)，放入糯米粉、糖，再加适量水搅匀，中小火逐步熬制成糊糊(细致要中断搅动以防糊锅底)。

哪些食物不益于大脑发育

少吃在非天然前提下种植与豢养的动植物，食物添加剂以及加工食物。由于加工食物损坏了食品所含的有效成分，低落了营养价值。而食物添加剂中，每每参加不少化学物质，如人造色素、香料等，它们可引起变态反应，直接危害脑细胞，扰乱注意力。

儿童最佳不吃腌制的京彩，腌制的京彩因腌制质料含有少许的铅，而铅是对于人体有害的金属之一，儿童对于铅毒极其敏感，吸收率可高达50%，加之儿童的脑部以及神经系统尚未发育成熟，容易受到铅毒的侵害，影响智力的发育。

公道的养分对于儿童智力进步的结果较为明显。据报导，科学家们用一些矿物质以及维生素医治一组智力以及体力低下的儿童，取得出乎意料的显著效果。钻研职员给一组(16名)5-15岁，智商在17-77(正常应大于80)的儿童增补8种矿物质以及五种维生素，8个月后，他们的均匀智商数增添了6，身高增添了2厘米。有一位患天赋弱智的儿童医治后智商进步了25，结果非常明显。而另一组服用安慰剂的儿童，4个月后，均匀智商只增添了1，身高仅增添1厘米。上述事例充分说明，增添养分，多吃健脑食品，也是开辟儿童智力的一个首要步调。