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枸杞泡水枸杞莲心茶的功效

2024-02-19 22:38

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原料：
制法：
吃法：
功效：

原料：

枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。

制法：

将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或者烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用滚水冲泡，加盖闷10分钟，便可开始饮用。

吃法：

代茶，反复饮服，一样平常可冲泡3—5次。

功效：

滋阴肝肾，宁心安神。实用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对于兼有心神不宁者尤为相宜。

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