干木耳应该怎么泡
家里面买了一些干的木耳，然后用水泡了三天左右吃了之后就有一些频繁拉肚子的情况干的木耳我应该怎么泡？像这样的情况是怎么引起的？
这样的情况可能说没泡在水里面的时间过久了，时间泡长就很容易会滋生一些细菌，所以我们建议您在泡好之后可能还会有一些加热不彻底的情况。泡发的时间一般来说不需要很长，如果是比较好的话基本上发两到三个小时左右就可以发起来了，你发了三天的时间太长反而是给细菌发育增加了好的环境，当然有可能会有其他的可能性食物中毒很容易会引起上吐下泻这样的情况，具体的还是要去医院检查。
便秘怎么办 5种食物帮你排宿便
很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生