干蛏子的做法大全

干蛏子是用奇怪的橙子制作的一种干品，它的营养价值是无比不错的，并且味道尤其的鲜美，有很好的调治身材的作用，拥有进步免疫力的结果，对付女性在产后涌现身体虚弱的错误，有很好的补益的作用，干蛏子的做法也是对比多的，比如说可以做成葱爆蛏子，可以做成麻辣蛏子等等。

葱爆蛏子

材料

蛏，葱，姜，蒜，青红椒，福建老酒，味精，胡椒粉，麻油，盐，味精，糖做法将蛏子洗净，放入盐水中浸泡两个小时（或滴两滴香油浸泡效果一样），使其吐出泥沙洗净待用。炒锅放入油烧至八成热，下入葱段姜丝蒜片炒香随后倒入蛏大火翻炒，加入糖盐味精继续翻炒，炒制蛏口裂开加入料酒，最后滴入麻油上盘即可。小诀窍蛏肉含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群。脾胃虚寒、腹泻者应少食。

麻辣蛏子

质料蛏子，干辣椒，花椒粒，花椒粉，盐，葱，姜，蒜，黄酒做法1.蛏子洗洁净，倒进烧开的水中焯一下（水开时可加一点黄酒），壳子打开就立刻捞出；2.去掉蛏子肉边沿的一圈黑线（看图，详细不知叫啥名），沥干水份；3.蒜切碎粒，姜切丝，量比正常做菜要多一些；4.热锅冷油，放干辣椒，花椒粒，姜，蒜，小火爆香；5.倒入沥干的蛏子，大火爆炒几下，喷少许黄酒，放盐以及花椒粉，撒小葱，起锅

高血压能吃蛏子吗

高血压这种疾病属于慢性病，咱们没有甚么医治高血压的特效药物，只能在日常生活中定时服药，固然高血压患者本身自身要多锻炼身体而且要明白一些高血压的饮食原则才行，高血压患者要细致本身饮食的平衡搭配，饮食内里要有蛋白质，纤维，钙类等，而饮食好是低脂肪低热量的。

高血压患者要细致饮食，由于饮食是一把双刃剑，好的饮食容易带来康健，可以进步高血压患者的免疫力而且低落血压，而不对于的饮食会致使血压升高涌现一些高血压并发症。