大部分疾病以及癌症都与咱们的饮食痛痒相关,以是为了康健,咱们务必注重饮食这一方面。为了康健,不要再时常外出用饭。为了康健,宁肯多花点时间本身做。为了让你做患上更顺遂,小编就先来先容下关于番茄木耳杏鲍菇汤这道菜的做法。
1.质料:杏鲍菇木耳番茄
2.1猪油入锅(猪油会对比鲜美,不喜好的可以用调和油,万万不要用菜籽油,味道会很稀罕)先炒番茄,由于番茄红素只有用油才出来,多炒一下子
3.2用的猪骨的浓汤宝
4.参加水,放杏鲍菇,煮沸之后参加浓汤宝,我加的一个,可以加半个
5.将近起锅的时间加木耳煮一小会儿就可以了,如许对于木耳养分损坏也少,并且口感脆脆的
6.起锅前依据口胃加入适量的盐与味精,由于浓汤宝原先就有盐味那些,末了撒上葱花,搞定
或许你从来都没有去过厨房,然而看完番茄木耳杏鲍菇汤的做法先容,你确定想本身实验,那就连忙行为吧。