多吃什么食物对肺部比较好呢
我今年三十多岁了，是一名营销员，每天都会在路上骑车，现在的空气质量很不好，我想通过饮食养肺，吃什么可以有养肺的作用呢？
肺是呼吸系统最重要的一个器官，平时一定要保护好肺，现在的空气质量非常差，在平时就要保护好呼吸系统。一定要注意饮食，平时千万不要吃生，冷，辣等辛辣刺激性食物，平时多以清淡的食物为主，多次粗粮用来代替细粮。可以从每一个早餐开始，早上起来可以空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，因为我们身体进行了一晚上的新陈代谢消耗了很多水份，及时补水才是重要的。多吃一些蔬菜水果，补充维生素。肺气肿患者一定要注意体育锻炼，每天保持好良好的心态才是重要的。
肺形草的功效和作用有哪些？
肺形草，又名金丝蝴蝶、石板肯、铁交杯。茎细，蔓生，长约70厘米，其上对生三角状狭卵形至五角状披针形叶，是一种很特殊的植物。，它全身都是宝，个小却有很大的功效。功效有治肺热咳嗽。对劳累过度吐血也有很大帮助。治咳嗽多痰。治肾炎，治小儿高烧。把它剁碎了，敷在患处，每天两次，但换药时要洗干净，可以疔疽。还可以治小儿发高烧，只要把它炖冰糖，每天一剂就可以了。
如何养肺润肺？
如果患者肺不是太好，可以在医院，吃一些药来治疗你的肺，自己在平时饮食方面也可以养肺润肺，平时多吃一些鸭血和猪血，对于清肺有很好的作用，患者如果是因为吸烟，导致肺部不是太好，那你就要注意了，不要再吃烟了，最好戒掉烟，如果患者烟瘾比较大，那么平时要尽量少抽烟，多吃一些清肺的东西，要多注意休息，不能过于的劳累，保证充足的睡眠。