大姨妈痛的原因

痛经，对付女生来讲，的确是地狱同样的存在。痛经的时间，肚子疼，尤其疼，疼得心都颤抖。看到微博上有人说，大姨妈疼得时间只想拉屎，就想抱着马桶不起来。躺着疼，坐着疼，趴着也疼，疼得严峻的时间头也疼，还恶心想吐。那末，大姨妈疼得缘故原由有哪些呢？有甚么好措施防治痛经呢？

1.缘故原由

在月经周期中，子宫内膜会孕育发生一种被称为前列腺素的激素。这种激素可以引起子宫紧缩，通常会伴有痛苦悲伤。严峻痛经的女性大概会孕育发生高于正常量的前列腺素，大概对于前列腺素的作用更为敏感。

痛经在青少年时代较为常见，这时年青女性开始涌现月经。原发性痛经用于形貌无显着躯体缘故原由致使的痛经。这种痛经最常见于20~24岁女性。原发性痛经通常在1~2

年后消散，此时人体已经取得了激素均衡。

继发性痛经用于形貌由月经之外的躯体题目致使的痛经。可致使继发性痛经的躯体题目囊括：

在腹腔别的部门发明子宫内膜细胞的疾病（子宫内膜异位症）大概子宫内膜细胞长入子宫壁的肌肉组织（子宫腺肌病）。通常在月经开始前的1~2天涌现痛苦悲伤，痛苦悲伤连续整个月经期。

盆腔非癌性肿瘤，比方卵巢囊肿、宫颈瘜肉或者子宫瘜肉、或者子宫肌瘤。

盆腔沾染。在月经期产生沾染的危害更高，由于在月经期子宫启齿（宫颈）洞开。然而盆腔沾染（尤其是性传播沾染致使的盆腔沾染）可以在任何时间产生。

利用宫内避孕器(IUD)。在利用的头几个月里，IUD大概会致使月经期痛苦悲伤增添。要是痛经连续或者加剧，大概必要斟酌掏出IUD，选择另一种避孕要领。

怀胎相干题目。

出生时就有的结构性题目（先天性），比方宫颈狭小。

在医学操纵后也大概产生痛经样痛苦悲伤，比方烧灼术、冷冻疗法、锥形切除术、放射治疗、子宫内膜活检或者植入IUD。

经前期综合征(PMS)大概会在月经开始前引起别的月经样症状，比方体重增加、头痛、告急。

2.防备

痛经可以防备。

均衡饮食（富含生果以及蔬菜，低脂肪）。限定酒精、咖啡因、盐以及糖的摄入。

开始或者维持中等强度的活动规划。

减轻生存压力。尽管压力不会致使痛经，然而减轻压力可以减轻症状。

不要抽烟或者利用别的烟草产物。

实验生物反馈或者瑜伽。这两种医治都辅导放松本领。

实验针灸或者指针疗法。