大蒜能治便秘吗
大蒜信赖各人都不生疏，这是一种在日常生活之中，时常用来作为调味品涌现在人们的一样平常饮食中的食品。大蒜的效用有很多种，不少人都想晓得大蒜能不克不及医治便秘。实在，大蒜对付便秘并没有甚么疗效，想要医治便秘，还要掌握准确的食疗要领。下面就为各人先容一些对比有用的便秘食疗要领！
红薯大枣治便秘
红薯300克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，同大枣一块儿用水500毫升武火煮至约300毫升参加蜂蜜，再用文火煮5—10分钟，待凉后迟早服用，连汤带渣同时吃，逐日一剂，服3—4天奏效。除热通便。
空腹喝紫菜汤可治便秘
逐日早起枵腹喝一碗或者两碗紫菜汤，对于便秘有明显疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘结果也显着，但细致要喝热紫菜汤。喝时加少量醋则疗效更好。
黑芝麻治便秘
黑芝麻适量，粳米100克。黑芝麻洗净，晒干后炒熟碾碎。每次30克，同粳米煮粥服食。实用于身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥等症。
奶蜜葱汁治便秘
牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁;牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成。每早空腹服用。可补虚、除热、通便。
菠菜防治便秘
菠菜(连根)250克，洗净开水烫后，捞出控干，香油拌食，逐日3次。此方通血脉、利五脏、下气调中、止咳润肠、清肠内热结，常食可维持大便通畅。
胡萝卜治大便干燥
鲜胡萝卜多少，煮熟后蘸蜂蜜吃下，每次吃3两摆布，一天2—3次。此方治大便干燥尤其有用。
荷叶茶防治便秘
在炎天收罗一些鲜荷叶晾干备用。历时天天撕下一块干荷叶放在茶杯里，用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。