促进宝宝大脑发育食谱椰子鸡汤做法

2024-02-19 22:36
admin

椰子鸡汤

制作方法:  1、鸡洗洁净去皮,放入沸水中,浸约5分钟,斩成大块。  2、核桃仁用水浸泡,去除油味。  3、红枣洗洁净去核。  4、椰子取汁,椰肉切块。  5、将鸡、姜片、核桃仁、枣、椰汁与椰肉同放10碗滚蛋水中,加姜片,用烈火滚起后,改用文火煲3小时,加盐调味即成。养分阐发:椰子汁以及椰肉可驱蛔虫。核桃仁健脑,鸡肉增补蛋白质,强体健身,相宜3岁以及三岁以上的儿童食用。