虫草是当代摄生保健之中无比闻名的食材,应用虫草来滋养身材,进步身体素质是无比不错的选择,并且虫草的生长无比稀有,代价也对比高,是摄生食材中的贵族。而虫草尽管效用壮大,然而,人们食用时广泛不晓得该怎么样处置惩罚,下面就来看看虫草怎么做最佳呢?
虫草母鸡汤
1、老母鸡半个,洗净切小块,开水汆过,冷水冲净。
2、净锅加水8杯,参加汆熟的鸡块,加虫草8支、姜3片、葱2根、绍酒2大勺,大火烧开后,转小火焖炖两小时,加盐调味后,再小火炖10分钟至鸡肉入味便可。
虫草无花果煲排骨
1、排骨洗净,姜切片,虫草花用净水浸泡3分钟,无花果以及枸杞洗净备用。
2、水烧沸,放入排骨,汆烫至变色。
3、捞出排骨,用凉水冲去浮沫。
4、紫砂煲中放入排骨,加足量净水。
5、放入虫草花,无花果以及枸杞。
6、末了放入姜片,大火烧开后转小火,煲两小时摆布,出锅前加少量盐调味。
虫草炖老鸭
1、将土老鸭宰杀,洗净。
2、取一大砂煲,放入老鸭,加入适量净水,放煲仔炉上大火烧开,撇去血沫,参加虫草,改小火逐步煨炖至老鸭烂熟,用调料调味装盘便可。
虫草猪肝瘦肉水
1、先将虫草茎以及瑶柱洗净,用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。
2、将猪肝洗净切片,放入净水浸泡4一5次,将血水洗浄。
3、瘦肉洗净剁碎,用盐、生粉,沙糖、生抽,净水各少量拌匀。
4、汤锅内放入6碗净水,将姜片、红枣(去核)、虫草茎、江瑶(拍碎)以及水一齐参加煮滚。
5、转至中小火40分钟。鸡蛋打散待用。
6、猪肝浸泡用手轻轻抓干水至水清,用生粉拌匀。
7、待汤煲40分钟后,参加剁碎的瘦肉搅匀。
8、再放入猪肝煮至猪肝熟透。
9、末了参加鸡蛋液以及食盐调味便可(边加蛋液边搅拌)。