虫草花煲鸡汤
虫草花煲鸡汤是很滋补的一道汤品，虫草花能调治人体的内分泌，缓解人体的朽迈，而鸡肉是脂肪量相对于较少的一种肉类，因些对付想美容摄生的人来讲味道鲜美，养分富厚的虫草花煲鸡汤结果照旧挺不错的。
各人都晓得吃虫草的益处，但是对付从经济上说虫草花更布衣话，更适宜老百姓们一样平常食用。固然了虫草花的养分也不会比虫草差许多，因而应用虫草花煲鸡汤是一样平常摄生的好选择。
虫草花煲鸡汤的做法如下： 1.洗净宰好的老鸡，去肠杂，斩件，汆水捞起;2.灵芝、虫草花、冬菇以及红枣分别洗净，灵芝切小片，红枣去核;3.将8碗水倒入瓦煲烧开，放入全部质料武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用。效用：加强免疫力，调治排泄，防备朽迈。
虫草花煲鸡汤的时间要尤其细致的事是虫草花洗洁净就好了，万万不要放在水里浸泡哦，如许虫草花的营养成分才不会流掉哦。