吃柚子上火还是降火

冬天的到来，柚子成为不少朋侪喜好的生果。然而也有些朋侪耽心吃柚子上火，为此就很少吃。柚子中含有富厚的维生素C，专家在这里提示各人，适量的吃些柚子不但不会上火，反而还会败火。尤其是对付时常便秘、带有口臭的朋侪来讲，适量吃些柚子是很有益处的。

对付耽心吃柚子上火的朋侪来讲，可以用柚子皮晒干后泡水喝，这对于女性美容养颜也是有很大资助的。另有不少朋侪喜好炒柚子皮，如许屋子里味道对比清爽，并且在炖肉的时间，放入柚子皮也是可以起到提味的作用。

中医以为，柚子味甘酸、性寒，拥有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等效用，是冬天养肺以及缓解伤风后咳嗽的优良生果。但吃柚子也有禁忌，柚子不克不及与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起细致，稍有不细致，病人极易产生中毒，涌现肌肉痛，乃至肾脏疾病。

柚子营养价值很高，含有无比富厚的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素，这是其他生果难以相比的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等身分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等效用。时常食用，对于高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有帮助医治作用，对于肥胖者有健体养颜功效。别的，柚子含有生理活性物资皮甙，可低落血黏度，淘汰血栓的形成，因而对于脑血管疾病也有较好的防备作用。

时常伤风、咳嗽、气管敏感的人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或者黄耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火炖五六小时后密封寄放，逐日服用能强壮肺部。

对付耽心吃柚子上火的朋侪来讲可以适量的吃一些，过多吃柚子极有大概诱发肠胃不适，但并不会上火。咱们各人都晓得柚子是属于凉性生果，尤其是对付来月经的女性来讲，不宜吃柚子。此外，在这里提示各人，吃柚子对于女性美容养颜有很好的结果。