吃黄瓜能减肥吗黄瓜木耳减肥法
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2、黄瓜的热量非常低,每一100克只有15大卡的热量!
劣质黄瓜——光彩为黄色或者近于黄色,瓜呈畸形,有大肚、尖嘴、蜂腰等,有苦味或者肉质发糠,瓜身上有病斑或烂点。三、怎样生存黄瓜
将黄瓜洗净后,浸泡在盛有稀释食盐水的水槽里。这时,在水中便会孕育发生很多微小的气泡,而有些气泡附着在黄瓜四周,如许可维持黄瓜的呼吸。与此同时,食盐水还能使黄瓜不失水份,并可防备微生物的孳生,维持黄瓜奇怪不腐败。在18-25摄氏度的常温下,可保鲜20天摆布。刚买的黄瓜不克不及放到冰箱中去,否则拿出来就变软了不好吃。已经切条的黄瓜可以放到冰箱短暂寄放。
黄瓜木耳减肥法
黄瓜中的丙醇二酸能克制体内糖分转化为脂肪，从而到达减肥的效用。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质会合吸附，再排挤体外，从而起到排毒清肠的作用。两者混吃可到达减肥、滋补强健、以及血、均衡养分之效用。