常喝清茶都有什么功效
今天课间和同学聊天，听说清茶有许多的功效，像什么清爽身心，是头脑保持清醒什么的，不知道是真是假，所以想问问，清茶究竟有哪些功效？
大家都知道清茶清香可口，可是它有哪些功效，就鲜有人知了。清茶汤色清明，芳香四溢，闻之沁人心脾，具有生津止渴，清热解毒的功效；其次，清茶中富含维生素A、C等营养物质，因此具有消炎、美容的功效。但要注意的是，孕妇不宜饮用清茶，因为清茶性凉，孕妇饮用会有流产的风险；另外，清茶寒气太重，不能饮用过多，偶尔喝一杯就好。
清胃火的茶有哪些？
清胃火的茶是有很多的，一般正常的绿茶或者红茶都是可以清胃火的。如果想要有效的进行清胃火的话，此时是可以多吃一些蔬菜以及水果的，因为蔬菜以及水果都是能够有效的进行清胃火的，能够预防上火。饮食方面也要注意，要多吃一些清淡的食物，要避免容易上火以及油腻的食物，必要的时候是可以使用药物的，日常要注意多喝水，此时是不能够进行熬夜的。
三清茶对身体有无副作用啊？
三清茶在宣传中说是可以起到清理肠道，清除口臭，以及清除内火这三个功能，他是采取中草药和植物在一起加工而成的。但是事实上，这是一种介于药物和保健品之间的东西，是药三分毒，可以说他也是会对人体造成一些副作用的，主要是体现在以下两个方面一，是伤胃，每个人的胃部粘膜吸收功能都不一样，部分患者喝了三清茶以后，会感到胃部不适的现象。二，腹泻，很多清理肠道的东西，其实都是以加速肠道排泄为目的的，三清茶也不例外。