肠道细菌如何影响我们的情绪

愈来愈多研究员探索肠细菌影响感情以及举动的证据，向咱们展现出这些微生物对于咱们的精力康健的巨大影响力。麦克马斯特大学的胃肠病学家，斯蒂芬·科林博士说：“很多患有慢性肠道疾病的人们同时也患有心理障碍，然而咱们却并不清晰缘故原由安在。”

当今，如科林博士一样平常的科学家正在探索题目的谜底地点。

科林博士以及马克思马斯特大学的胃肠病学家，普舍梅斯·贝瑞克举行了一项有关细菌——大脑——举动之间联络的庞大钻研。客岁颁发的钻研讲演中，他们通过移植老鼠肠道内细菌的废弃物来转变它们的举动。

科林博士讲，老鼠的脑化学反应为接下来的钻研提供了空间。新型的冒险老鼠体内，一种自然天生，名为脑源性神经养分因子的化学物质增添。这种因子是与焦急的减轻痛痒相关的。另一方面，新型畏怯老鼠的脑源性神经养分因子却在降落。

观察潜伏的益生菌。

老鼠既不是男子，也不是女人。那末，在老鼠身上所做的科研又在多大程度上可以预测到细菌对付咱们人类的感情以及举动的影响呢?

洛杉矶，加利福尼亚大学的胃肠病学家埃默里·迈耶自称为怀疑论者的他也认可，一些动物身上的钻研发明推测到人类是可以让人佩服的。迈耶博士以及他的团队第一个树立起人类的肠道细菌以及大脑功效之间的详细明白联络。他们颁发于客岁的钻研，此中一部分收到了达能公司研究部——即达能跨国食物公司一个部分的赞助。

钻研职员提供给12位康健女性富含五种差别菌株的益生菌发酵乳，这些都是对于肠道有利的益生菌。在为期周围的钻研中，这12位女性天天喝两次牛奶。另一组的11位女性则饮用不含益生菌的牛奶。分别向两组密斯展示富含情感颜色的脸部表情图片，比方，生机或是恐惊。迈耶对于她们看到图片以前以及之后的大脑运动举行扫描。

相对比于没有饮用含益生菌牛奶的女性，饮用含益生菌牛奶的女性在看到图片时，大脑反映低落。“那这意味着甚么呢?”迈耶博士问道。“你可以说是摄入益生菌的哪一组女性担当消极情绪，如少许要挟，她们面临压力时，大脑的反映低落了。”

既然在测试之后，摄入益生菌的那一组，感情并没有发生变化，也就不会孕育发生压力大概是焦急。

迈耶博士以及他的团队抉择连续探究益生菌对于高度焦急患者所孕育发生的影响。在另一项钻研中，他们探究废弃物移植对于孤独症患儿大概孕育发生的影响。

细菌以及孤独症之间的联络。

加州理工学院神经生物学家伊莲·萧也致力于钻研细菌对于孤独症举动所孕育发生的影响。萧以及她的科研步队客岁颁发了一篇有关孤独症老鼠的钻研讲演。该讲演支撑了肠道细菌变革影响某些孤独症举动的这一理论。

以及人类同样的环境，患孤独症的老鼠肠内细菌也不正常。然而通过喂食它们含有肠道细菌——懦弱拟杆菌的苹果酱沙司，为期三周。萧发明，老鼠肠道中好几种细菌数目又规复了正常程度。更值得一提的是，一些老鼠的孤独症举动产生了转变。

在医治以前，萧的团队对于老鼠举行了三项举动测试。

测试一中，把老鼠安排在一个紧挨着其他两个盒子的盒子内里。一个盒子中是其他的老鼠，另一个盒子中是玩具。老鼠可以自由选择以及其他老鼠大概是玩具一块儿顽耍。康健的老鼠体现出通例的社会举动，以及其他老鼠一块儿顽耍。相反，患孤独症的老鼠，越发青睐于玩具。

测试二考量的是它们的交换。老鼠“发言”是用咱们人类无法听到的超声波。萧用一个特别的话筒，来录集它们交换历程中的超声波频率。

“患孤独症的老鼠交换很少，并且都很简短”萧说。换句话讲，它们比正常老鼠交换的少。

末了，她把老鼠放在一个装有刨削木屑以及弹珠箱子内里。在野生情况中，老鼠一样平常会把工具埋藏起来。萧试验中的患孤独症的老鼠确凿也是如许，它们一遍遍不厌其烦的埋起来，挖出来，再埋起来。

在食用含懦弱拟杆菌的苹果酱沙司后，患孤独症的老鼠再也不一次又一次的埋弹珠，它们也像正常的老鼠那样交换。没有转变的一点是它们对于玩具的喜好要凌驾对于其他老鼠。

转变大脑化学物质?

细菌真相是怎么样转变人或者老鼠的感情以及举动，有关只一点仍不得而知。有一理论中把细菌孕育发生的废弃物称之为代谢物。细菌是以咱们所摄入的食品中的营养物质为食。它们以及人类同样，所食用的并不是百分之百得到应用。一旦再也不为它们的生长孳生提供能量，细菌就会把它们当成是废弃物驱赶出去。

这些排挤的废弃物进入血液中，也有大概进入大脑转变其化学成分，而大脑化学反应运动节制着感情以及举动。

另一个理论则夸大，肠道细菌或是它们的代谢物是通过迷走神经——一条相同大脑以及肠道联络的长神经，于大脑举行交换的。

无论这些变革怎样形成，有利的细菌会有助于转变感情以及举动。此外，钻研职员也提出了咱们必要更多的钻研来进一步确认哪些细菌是有利的，必要几多细菌量才可以起作用?

萧提出，“清晰相识了人类是怎样与体内无数的细菌居住者们相互作用，有朝一日，咱们可以研发出更好的医治举动变态，囊括抑郁症、孤独症以及焦虑症的疗法”