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补血安神食物酸枣仁粥怎么做

2024-02-19 22:36

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原料：
制作：
用法：
功效：

原料：

酸枣仁末15克粳米100克

制作：

先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。

用法：

枵腹食用。

功效：

宁心安神。实用于心悸、失眠、多梦、心烦。

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