巴旦木是什么呢
最近在网上结识了一个新疆的网友，他说要送给我一些巴丹木。说巴丹木有很好的药效，但是我从来没有见过巴丹木。巴旦木是什么呢？
巴丹木。是一种含有丰富的植物油和众多微量元素，蛋白质的一种是珍贵的干果，形状好像扁桃一样，巴丹木的品种有很多，有的苦，有的甜，有的薄皮，有的皮厚一些。食用巴旦木，对高血压，神经衰弱，过敏，气管炎等病症，有很好的保健作用。但是，因为巴旦木含有丰富的植物油，吃多了，也不好。如果每天吃大量的巴丹木的话，身体吸收不了，会转化为脂肪，所以巴丹木要适量。
杏仁和巴旦木的区别是什么？
巴旦木是一种从伊朗传入中国新疆找食物，多吃一些坚果类的食物对我们的身体好处多非常的大，发弹幕的蛋白质脂肪的含量都比较的高，他还拥有丰富的维生素e和我们人体所需要的一些微量元素，巴旦木也被称为是大杏仁杏仁味甘苦，但是巴旦木却非常的好吃。这个还是有一定的区别的，杏仁是有一定的可能性会抑制住呼吸，而巴旦木却没有，平时的时候一定要注意保证足够的维生素c和优质蛋白质的摄入。