许多人都通过喝粥来到达摄生的目标,那末真相有哪些粥适宜咱们呢?又有些甚么效用呢?咱们本日就来先容这款猪蹄香菇粥。
猪蹄香菇粥
【泉源】民间方
【质料】猪前蹄1只,花生米50克,小米50克,香菇15克。
【制作】先煮猪蹄至极烂,去蹄取汁,入花生米、小米及香菇,共煮为粥。
【用法】空腹服食。
【疗效】养血下乳。治产后缺乳、解药毒等。
上文咱们先容了猪蹄香菇粥的做法,可以晓得摄生粥的做法实在是很简朴的,不要以为它很难,不信的朋侪可以根据上面的做法试一试哦。