有谁不盼望本身活患上健健康康的,实在许多时间疾病的产生是完整可以制止的,只要咱们在饮食方面多加细致,是能在很大水平上阔别很多疾病的,尤其是胃病,杂粮饸烙面的做法至关简朴,既鲜味又康健,是很值得举荐的一道家常菜。
1、3种面粉混淆匀称
2、参加水搅匀盖盖醒30分钟
3、应用这段时间肉切小丁
4、洋芋,胡萝卜,尖椒,木耳切好
5、葱姜蒜切好
6、热锅凉油,放入肉丁煸炒
7、煸好后放入葱姜蒜连续炒出香味
8、然后放入洋芋丁胡萝卜丁尖椒丁,木耳碎翻炒
9、再参加五香粉,生抽,盐适量水煮开锅3分钟
10、参加鸡精出锅盛入碗中
11、这时面已经醒好如图
12、炒锅水开,把醒好的面用勺子放入压莜面器中压入锅里
13、再次开锅煮一分钟摆布面条出锅盛盘,放少绿许葱末,适量面卤,少量黑胡椒碎便可
本身在家做饭的人日趋多了起来,杂粮饸烙面的做法很简朴,而且这道菜肴对付康健是大有裨益的。