将鲢鱼头和嫩豆腐炖煮成汤饮用,不仅可以暖身健脑,还可以使人皮肤润泽细腻。以下就是关于鱼头豆腐汤的做法指导
,喜欢这道美食的朋友赶紧学着做吧。
质料:
鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克
做法:
1.嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗净斩半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,葱切段,备用。
2.锅置火上,烧热下植物油,爆香姜片、葱段以及蒜末,放入鱼头稍煎一下,参加料酒,煎至鱼头双面呈金黄色。
3.倒入净水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈乳白色。
4.放入豆腐块轻轻搅匀,细致不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。末了加盐、鸡粉;洒入香菜以及葱花,便可出锅。
以上就是关于鱼头豆腐汤的做法指导
,另外,用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,其汤才会呈奶白色,且汤味浓厚。