孕妇可以吃白条鱼吗

妊妇的饮食必要咱们尤其的照应，妊妇能吃甚么，不克不及吃甚么是咱们必需牢记的，以是在照顾护士妊妇的时间，饮食就无比的首要，那末妊妇吃甚么最为科学呢?专家指出，妊妇可以多吃一些食用菌以及鱼类，有益于母子的康健，以是咱们一起来探究妊妇可以吃白条鱼吗。

白条鱼属于低级的淡水鱼在低海拔地域常见到，白条鱼喜好群聚栖息于在溪以及湖内里，白条鱼咱们有的处所也叫做白翎子以及红翎子，雌的为白翎子，雄的为红翎子，有些处所就叫做雄苦槽仔大概白条等。

体延伸而侧扁，背缘较平直，腹缘稍凸，腹棱自胸鳍下方至肛门。头稍尖，侧扁。吻短，吻长大于眼径。口端位，斜裂。眼中大，眼间宽而微凸，其间距大于眼径。咽头齿3列，齿式5.4.2-2.4.4。体被中小圆鳞;侧线完整，在胸鳍上方急忙向下倾斜，有一明显角度，行至体之下半部，在尾柄处又折而向上至中间部位。背鳍硬棘III，分枝软条7;臀鳍3(不分枝软条)+11-12(分枝软条)。体背青灰色，侧面及腹面为银白色，满身反光强，无别的任何斑纹。尾鳍灰黑色，雄性在孳生季候身材酿成红蓝相间的彩色，无比英俊。

烹饪做法编辑

白条鱼瘦身鱼汤

质料：白条鱼　杨桃　牛蒡　盐　黄酒　姜

做法：

1、锅中放净水、姜片

2、白条鱼洗净，用盐、黄酒腌渍20分钟后，放入冷水锅中煮开

3、将切成段的牛蒡放入锅中一同煮

4、撇净浮沫，放入杨桃片，小火煮20分钟后，加盐调味便可

上文咱们先容了妊妇可以食用的一些简朴的摄生原则，妊妇可以多吃一些鱼类，有益于身材的保健，咱们也相识了甚么是白条鱼以及白条鱼的营养价值，关于妊妇可以吃白条鱼的题目，答复是无比确定的。

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