孕妇怀孕七个月宜多吃红薯吗
最近吃饭的时候总是会没有胃口，所以特别的想吃红薯，包括一般的烤红薯，就连平时吃饭的时候，就是想吃红薯煮饭的，但是我现在怀孕中，七个月可以多吃红薯吗？
孕妇是可以吃红薯的，因为红薯中的营养成分非常丰富，并且属于粗粮中的一种，含有非常丰富的膳食纤维，帮助孕妇缓解长期的便秘的情况，但是还是要适量食用的，因为红薯吃多了会导致胃部出现腹胀的情况，并且属于性热，不利于胃部的吸收和消化情况，甚至会引起宝宝在孩子中的躁动不安，建议少量的食用，不可以每天当饭来吃，可以作为零食少量食用。
吃生红薯有什么好处？能多吃吗？
生吃红薯可能会引起腹痛腹泻的症状，也会刺激胃酸的产生，而且所含有的淀粉等营养物质也不容易被吸收利用，所以最好是经过蒸煮变熟之后再食用。红薯中的膳食纤维、蛋白质和多种矿物质，可以补充各种必须的氨基酸，改善肠胃道的酸碱环境，促进对食物的消化，有非常明显的利便减肥作用，还能够防止骨骼中钙质的散失，并能抑制癌变细胞的扩散转移。
红薯和香蕉能不能一起吃呢？
红薯和香蕉最好不要一起吃，红薯中含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，而香蕉中含有的钾元素可能会跟膳食纤维结合导致胃不舒服，而且还容易引起胃不消化等现象，所以建议平时最好不要这样吃，早上起床之后适合先吃一根香蕉来调理肠胃，过半个小时之后吃早饭就可以适当地多吃一些红薯，这样能帮助很好的补充早上的营养，而且还能很好的恢复肠道功能。