油炸土豆条的家常做法
洋芋咱们也叫做是马铃薯，洋芋是咱们常见的一种蔬菜，洋芋非但好吃并且还含有富厚的养分，时常吃洋芋可以起到很好的摄生效用以及保健的作用，别的洋芋另有减肥瘦身等服从，以是洋芋受到了各人的喜好，洋芋有多种做法，咱们非但可以接纳洋芋来煮汤并且也可以接纳洋芋来炒肉，下文咱们先容一下油炸土豆条的家常做法。
1.洋芋去皮切条控干水份备用
2.油热下土豆条炸制
3.炸制金黄便可
4.捞出备用
5.锅中留底油，下土豆条回锅
6.参加油以及蒜苗
7.炒匀后便可出锅装盘
洋芋可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤，是以及胃健中药以及解毒消肿药，性平味甘。
中医以为洋芋“性平味甘无毒，能健脾以及胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对于脾胃衰弱、消化不良、肠胃不以及、脘腹作痛、大便不顺畅的患者效果显著”。当代钻研证明，洋芋对于调剂消化不良有殊效，是胃病以及心脏病患者的良药及优质保健品。洋芋富有养分，是抗衰老的食品之一。
新膳食指南发起,每人周应食薯类5次摆布，每次入50克-100克。每一100克洋芋含钾高达300毫克，是20多种时常食用的蔬菜水果中含钾最多的。日本一个钻研发明，每周吃5~6个洋芋，可使中风概率降落40%。
据外洋钻研表现，洋芋中含有的抗菌身分有助防备胃溃疡，它不但有抗菌结果效用，同时不会造成抗药性。
在上面的文章内里咱们先容了一种常见的蔬菜，那便是洋芋了，咱们晓得洋芋非但好吃并且还含有富厚的养分，常吃洋芋有利于咱们的身体健康，上文为咱们细致先容了油炸土豆条的家常做法。