薏仁加赤小豆

薏米以及赤小豆是平常很常见的食品，这两种工具不但可以离开食用，还可以加在一起食用，一块儿食用的结果也是许多的，许多人喜好将薏仁加赤小豆熬成汤喝，熬成汤对于人身体健康的益处是许多的，拥有很好的保健功效，还可以医治许多疾病，那薏仁加赤小豆烫的功效是甚么?

薏米赤小豆汤的功效

薏米，在中药里称“薏苡仁”，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有显着的利水、消肿、健脾胃之功效，并且由于它是赤色的，赤色入心，因而它还能补心。二者一同熬汤喝，对付康健好处多多。

1、薏米赤小豆汤拥有清热利湿，散血消肿的功效，也能减轻药物对于肝脏、机体免疫功效的侵害。

2、薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热;赤小豆味甘酸、性平，有清热解毒、散血消肿的功效。

3、薏米赤小豆汤拥有化湿利尿，淘汰癌症的产生的作用。

4、多吃薏米赤小豆汤还能能使人体皮肤光芒精致，解除粉刺、色斑，改进肤色。

5、现代人精神压力大，饮食不节，运动量少，会致使心气虚，脾虚湿盛。时常喝薏米赤小豆汤能去湿、补心，还要健脾胃。薏米以及赤小豆熬成汤喝能使其有效成分充实被人体吸取，同时还不会给脾胃造成包袱。

薏米赤小豆汤的禁忌人群

1、妊妇：妊妇要是没有觉得湿气很重的环境下最佳不要食用薏米，由于薏米是带有寒凉性子的，但红豆是可以吃的，搭配大枣、百合、枸杞等食材取代薏米，煮成粥同样也可以祛湿乃至还带有其他功效的呢。

2、消化能力差的人：薏仁所含的醣类黏性较高，以是吃太多大概会阴碍消化，消化吸收本领较弱的人尽量少吃或者不吃薏米红豆粥。

3、高血脂患者：薏米尽管有低落血脂及血糖的服从，但终究只是一种保健食品不克不及看成药品。以是有高血脂症状的患者最佳是找大夫医治，万万不可以自行食用薏米红豆粥来医治。

4、经期女性：由于薏仁会使身材冷虚，虚寒体质不相宜恒久服用，以是正值经期的主妇应该制止食用。此外，汗少且便秘的人群不宜多吃薏米红豆粥。