婴儿可以吃燕麦片吗

从宝宝出生到宝宝三岁摆布，是宝宝身材发展的一个特别时代，这时宝宝身材会逐步长大，而且也是大脑发育的关键时期。因而要是这个时代不注意增补宝宝养分的话，会对于宝宝的一辈子都造成极大的影响，此中燕麦片对于人体所起到的养分应该是被各人所公认的。然而宝宝吃燕麦片的话，会对于肠胃造成包袱吗?

0-3岁是婴幼儿大脑发育的关键期，也是孩子生理变革最大的时代，在这个时代，孩子的智力要完成人生整个智力的百分之五十，神经系统也要完成神经激动传导回路的铺设，神经系统的髓鞘化也要完成百分之七十到八十，整个机体以及各个构造器官敏捷发育，必要大量的营养素。从婴儿时代的母乳大概是配方奶粉喂养过渡到成人的固体流质，这都是必要大量的养分摄入，才气知足生长发育患上需求，燕麦片也是无比抱负的食品之一。

燕麦是什么?

燕麦是一种陈腐的粮食作物，又名雀麦、野麦，咱们的先人自古就用燕麦入药，其性味甘、温，拥有补益、胃、滑肠、止虚汗以及止血功效，是营养价值极高的禾谷类作物之一。依据中国医学科学院卫生研究所阐发效果：优质燕麦粉含有蛋白质百分之十五点六，含有幼儿生长发育患上八种必须氨基酸，且组成较均衡，含有抱负的赖氨酸以及蛋氨酸。尤为是赖氨酸的含量为百分之零点六八，而大米以及小麦这两种氨基酸严重不足。燕麦中的脂肪量也有百分之八点五，燕麦中的脂肪重要身分是不饱和脂肪酸，是增进幼儿生长发育以及新陈代谢的必须的脂肪酸，此中亚油酸占百分之三十八点一到百分之五十二，分别是小麦以及大米的两倍以及四倍。尤其是维生素B的含量占谷类食粮之首，可以或许填补精米以及精面在加工中丢失的维生素B。抗氧化维生素E的含量也是高于大米以及小麦，同时含有富厚的合成遗传物质的质料-----叶酸。一百克燕麦片中开释的热量为1635.94千焦耳，其开释的热量及钙、铁、锌、磷、猛险些占禾谷类首位，知足幼儿的生理需要。

燕麦对孩子的身体有哪些帮助?

燕麦中含有的淀粉略低于大米以及小麦，然而淀粉份子比大米以及面粉小，容易消化，含有果糖衍生物的多糖，可以被人体直接应用。燕麦是谷类中惟一含有皂苷素的作物，它可以调治人体肠胃功效，低落胆固醇。同时燕麦中甘油两种首要的膳食纤维，可溶性纤维----萄聚糖可以大量吸取体内的胆固醇，而且排挤体外，非溶性纤维有助于消化，从而低落血液中胆固醇的含量，有助于孩子的便秘医治，更好的清晰孩子体内的垃圾，淘汰肥胖症的孕育发生，有用地防备心血管疾病以及大肠癌症的产生。燕麦中还含有可以克制炎症的环前列腺素。

宝宝可以吃燕麦片吗?

谜底是确定的，燕麦片中含有的营养物质有助于孩子的各项生长发育，而且还可以让孩子养成“粗细搭配、平衡养分”的饮食原则，如今燕麦片已经是成人最受欢迎的食物了，同样经由加工过的燕麦也非常适合处于生长发育阶段的幼儿的必要，因而可以给孩子多吃一些燕麦食物。