许多人都是尤其爱吃鸭肉的,尤其是鸭肫,鸭肫也便是鸭的胃,咱们在平常都会吃一些麻辣的鸭肉,常见的便是麻辣的鸭脖子,这也是如今的人都很喜好吃的鸭肉的范例,对付鸭肫怎么炖各人相识吗,鸭肫的营养成分是很高的,并且它的做法有许多,可以炒着吃,也可以炖。
鸭肫各人吃过吗,它便是鸭胃,如今许多人都是爱吃鸭肉的,尤为是鸭肫,它的营养价值很高,含有许多的蛋白质,维生素,以及其他的矿物质,鸭肫有很多种做法,下面咱们来看看鸭肫怎么炖。
卤鸭肫
材料
鸭肫一盒(中国超市有卖)
盐一大匙(1tbsp)
花椒粒12大匙(tbsp)
葱一根
姜三,四片
料酒一大匙(1tbsp)
做法
1.将鸭肫放入盐以及花椒,拌匀,放在冰箱冷藏室腌两天。
2.腌好后,拿出来,鸭肫一个个洗净,把那些鸭肫外貌的fat都弄掉。
3.锅里放入鸭肫,葱姜以及酒,加水加到挡住鸭肫就行。开大中火,水开后撇去水面的浮沫。转成中火煮40分钟。也可在30分钟时用勺舀点汤试试咸淡,如以为太淡,可加点盐。下次腌时可酌量增添盐的分量。(因本人做菜从不消tablespoonorteaspoon来加调料,都是凭感觉随意洒的,以是这儿写的量都是预计着来的。不好意思哈。)
4.放凉后,切片装盆。再把卤汁浇点上去,不然容易变干硬。
炖鸭肾
材料
主料:
鸭肫200克,瘦猪肉80克,木耳菜100克
做法
1.鲜鸭肾洗净,割花切厚片;
2.干肾洗净,放大热水中烫约五分钟,掏出切片,与鲜鸭肾同放瓦炖盅内,注入冷开水炖约三小时摆布;
3.泰西菜洗净,与瘦肉参加已炖约三小时的鸭肾汤中,再炖约一小时,调味供用。
鸭肫炒青椒
材料
鸭肫200克,青椒200克,葱20克,姜20克,干红辣椒20克
做法
1.鸭肫煮好了,捞起来冷掉切片。
2.锅中放底油,油热放姜片,干红辣椒爆香一下,然后倒入切好的鸭肫加些酱油,煸个2分钟就可以倒青椒了。
3.倒入切丝青椒,加少量盐翻炒一下。
4.大火翻炒几分钟就可以出锅了。
鸭肫怎么炖,各人应该相识了一些鸭肫的做法,它的做法是有许多的,鸭肫的养分也是很高的,并且鸭肫含有很富厚的铁元素,对付血虚的人来讲是很好的,尤为是女性朋友在平常就应该多吃一些鸭肉,可以或许很好的补血,益气。