我老公很喜欢吃盐水毛豆,喝点小酒,为了不让他总出去大排档吃饭喝酒,所以我想自己做,想问盐水毛豆应该怎么做?
首先要将买的毛豆处理好,把毛豆的两头的尖角全部剪掉,然后反复的对毛豆进行搓洗,洗干净以后沥干。然后点火后过来加入热水,把毛豆全部倒入锅中,然后锅里加入适量的盐和姜丝。等到水沸腾了以后再多煮五分钟,然后把毛豆捞出来以后放在凉水中,在凉水中放量以后再换水,在水里加入盐、干辣椒,继续泡两个小时左右就可以了。然后把水倒掉后就可以吃了。
毛豆的功效是什么呢?
毛豆是一种性平,味甘的食物,毛豆是具有健脾宽中,润燥消水,清热,解毒,益气等作用。毛豆还可以用来治疗疾病,主要是用来治疗妊娠中毒,腹胀,腹泻,疮痛肿毒,外伤出血等等。毛豆还可以改善人体的新城代谢功能。毛豆中含有的脂肪含量是非常的多,但是其中都是以不饱和脂肪酸为主,是人体所需的亚油酸和亚麻酸,它们是可以改善人体的新城代谢功能,有助于降低人体中甘油三酯以及胆固醇。
毛豆要怎么做好吃?
毛豆一般会做凉拌菜,先将毛豆洗干净减掉两边的尖叫,然后在锅里加水煮开放入毛豆后加一点盐,可以保存毛豆的绿色,不会煮太久颜色变深,然后在锅里面需要放入八角桂皮和干辣椒等调料,毛豆煮熟以后将毛豆装盘加入醋和生抽等拌匀,凉了以后就是凉菜了。当然可以把毛豆剥好,然后将青豆玉米火腿肠混合一起爆炒,也可以混合到炒饭里面,作为配料,最常见的还是做凉菜。
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