杨梅苦瓜膏是各人都有据说过的一种常见的保健剂,重要的质料是杨梅以及苦瓜,苦瓜可以清热解毒,又能去火祛痰,对于降血压,降血脂的效用也是不错的,而杨梅的重要作用是富含有富厚的有机酸,不但维生素含量高,并且可以直接入体,加强毛细血管的通透性,以是在平常是对比受欢迎的。
杨梅知识介绍:
Arbutus杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实,因其形似水杨子、味道似梅子,于是取名杨梅。杨梅是我国特产生果之一,素有"初疑一颗值千金"之佳誉,在江浙一带,又有"杨梅赛荔枝"之说。杨梅果实光彩美丽,汁液多,甜酸适口,营养价值高。
杨梅营养分析:
1.杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也非常富厚,不但可直接参与体内糖的代谢以及氧化还原历程,加强毛细血管的通透性,并且另有降血脂,阻挠癌细胞在体内天生的效用;
2.杨梅所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻挠体内的糖内脂肪转化的功效,有助于减肥;
3.杨梅对于大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对于下痢不止者有良效;
4.杨梅中含有维生素C、B族,对于防癌抗癌有踊跃作用;杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有克制癌细胞的作用。
杨梅补充信息:
1.食用杨梅后应实时漱口或者刷牙,以避免破坏牙齿;
2.杨梅对于胃黏膜有肯定的刺激作用,故溃疡病患者要慎食。
杨梅适合人群:
一般人群均能食用
溃疡病患者慎食,牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃,糖尿病患者忌食。
杨梅食疗作用:
杨梅味甘酸、性温、无毒,归肺、胃经;
拥有生津止渴、涩肠止泻、以及胃止呕、消食利尿的效用;
用于劳累过度引起的头晕、满身肌肉枢纽关头痛苦悲伤:杨梅酒30~60克,迟早各服1次。
杨梅食物相克:
杨梅忌与生葱、鸭肉同食。
唐朝孟诜:"杨梅切不可多食,甚能损齿及筋,忌与生葱同食。"