洋葱炒鸡翅的做法

洋葱炒鸡翅这种做法在生活中是对比少人制作的，重要是用于腌制鸡翅大概做成蒜香鸡翅以及可乐鸡翅等，以是各人没关系实验一下洋葱炒鸡翅的味道。洋葱炒鸡翅是必要将鸡翅先腌制好，然后将鸡翅煎熟之后再用洋葱一块儿炒就可以了，详细的步调，各人随着下面的内容一步一步去制作就可以了。

配料

适量油适量盐适量洋葱适量老抽适量生抽适量沙糖适量鸡粉适量生粉适量胡椒粉适量净水

制作步调

·1食材：鸡翅。

·2将鸡翅洗净，参加老抽、生抽、沙糖、鸡粉、生粉、胡椒粉以及水拌匀，腌制2小时。

·3将洋葱洗净切块，放入油锅中煸炒出味。

·4倒入适量的生抽，煸炒频频。

·5铲起。

·6热油锅。

·7放入鸡翅，煎至双面金黄。

·8将洋葱暖锅。

·9倒入腌制鸡翅时的酱汁，炒匀。

·10盖锅盖，文火焖煮20分钟。

·11揭盖，便可关火。

·12盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦

13腌制时间最佳1小时以上，如许更入味

洋葱的效用：

1.维护心血管康健

洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、低落血液黏度，于是会孕育发生降血压、增添冠状动脉的血流量，防备血栓形成的作用。

洋葱中含量富厚的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家钻研讲演指出，槲皮素大概有助于防备低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对付动脉粥样硬化，能提供首要的掩护作用。

2.刺激食欲，资助消化

洋葱含有葱蒜辣素，有浓烈的香气，加工时因气息刺鼻而常使人堕泪。恰是这特殊气味可刺激胃酸排泄，增长食欲。动物试验也证明，洋葱能进步胃肠道张力，增进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对于萎缩性胃炎、胃动力不敷、消化不良等引起的食欲不振有显着结果。

3.杀菌、抗伤风

洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌本领，能有用抵抗流感病毒、防备伤风。这种植物杀菌素经过呼吸道、泌尿道、汗腺排挤时，能刺激这些位置的细胞管道壁排泄，以是又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。