我们都知道茄子的营养价值
很高,有养生抗病的作用。那么,茄子怎么做好吃?下面营养学家向我们推荐西红柿烧茄子的做法介绍。
西红柿烧茄子的质料:
茄子(去皮)3个,西红柿半个,另半个生吃,柿子椒(要小的)一个,上好酱油10克,绵白糖20克,盐5克,味精少量,葱、姜、新蒜适量。
西红柿烧茄子做法:
1、茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末,蒜拍碎,加酱油、白糖、盐、味精、淀粉,用水调匀。
2、炒锅放油,不要太多,跟一样平常炒菜的油量差不多就行。由于茄子早先对比“吃”油,以是,肯定要慢火,热油。并且要勤翻,险些是不克不及停铲子,要不绝的翻,比及茄子看起来发黄,变软的时间,慢点翻。慢翻然而也要翻,烧茄子好吃不腻的窍门就在“翻”上。等茄子酿成很软烂的模样时,放入西红柿以及柿子椒,固然,要是不爱吃这两样工具可以不放,只放茄子进去。然后再放入调料,由于高料里有淀粉,以是要等它收一下汤,不要太稠。
上面就是西红柿烧茄子
的做法介绍,很多人都比较喜欢吃茄子,茄子做出的菜味道非常香滑可口,是居家烹饪经常制作的蔬菜。