西红柿芹菜汁的功效

许多人平常都喜好榨汁喝，无论是水果汁照旧蔬菜汁，都是很受各人接待的，芹菜以及西红柿都是生存中很平凡的蔬菜，并且芹菜中含有富厚的膳食纤维，拥有通便的作用，西红柿中含有大量的维生素，时常吃可以延缓朽迈，要是将西红柿以及芹菜榨汁喝的话，用来减肥美容结果是无比不错的。

芹菜汁的营养价值

芹菜汁的营养价值很高，每一100克芹菜中含有钙8.5毫克，磷6.1毫克，铁8.5毫克，是番茄的20倍，蛋白质高达2.2克，是一样平常瓜果蔬菜的2倍。芹菜中还含有富厚的胡萝卜素以及其他维生素，叶茎中的甘露醇是一种挥发性芬芳物资，可以或许增长食欲，还拥有肯定的保健作用。

芹菜照旧一种碱性食品，与其他食品同吃可以中以及畜禽肉类、谷物消化后孕育发生的酸，维持人体的酸碱均衡。

芹菜汁非但可以或许单独饮用，还可以与其他果蔬汁一块儿混淆后食用，尤为与红萝卜汁、香菜汁或者苹果汁一块儿混淆饮用最具营养价值。饮用芹菜苹果汁可医治风湿;芹菜以及芦笋混淆蔬菜汁有助于医治肾脏疾病;芹菜木瓜汁可医治气喘;芹菜葡萄柚汁可医治伤风。

芹菜的功效与作用主要有以下几点：

1、芹菜的平肝降压作用，重要是因为芹菜中含酸性的降压身分，动物试验证明对于兔、犬静脉注射有显着降压作用。临床对付原发性、怀胎性及更年期高血压均有用。

2、从芹菜子中分散出的一种碱性身分，对于动物有镇定作用，对于人体能起安神的作用，有利于稳固感情，解除焦躁。

3、芹菜含有利尿有效成分，解除体内钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎可医治乳糜尿。

4、芹菜是高纤维食品拥有抗癌防癌的效用，它经肠内消化作用孕育发生一种木质素或肠内脂的物资，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌孕育发生的致癌物质。它还可以加速粪便在肠内的运转时间，淘汰致癌物与结肠粘膜的打仗，到达防备结肠癌的目标。

5、芹菜含铁量较高，能增补主妇经血的丧失，是缺铁性血虚患者的佳蔬，食之能制止皮肤惨白、干燥、面色无华，并且可使眼光有神，头发黑亮。

6、芹菜是帮助医治高血压病及其并发症的首选之品。对付血管硬化，神经衰弱患者亦有帮助医治作用。

7、芹菜的叶、茎含有挥发性物资，别具芬芳，能加强人的食欲。芹菜汁另有降血糖作用。时常吃些芹菜，可以中以及尿酸及体内的酸性物资，对于防备痛风有较好结果。

8、芹菜含有锌元素，是一种性功能食物，能增进人的性兴奋，西方称之为“伉俪菜”，曾经被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项钻研发明，常吃芹菜能淘汰男性精子的数目，大概对于避孕有所资助。