西红柿加冰糖

西红柿是果蔬两用的食品，拥有减肥瘦身、解除委顿等效用。说到西红柿，许多人都能立刻想起那道著名的西红柿拌白糖，不但香甜可口，照旧无比好的开胃小菜，深得大多数人的喜好，然而你晓得吗，这道菜对于咱们的康健居然有损害!

甜食螨

1这便是甜食螨在作祟。螨喜好在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内令人抱病，不但可致腹泻，并且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡。

看到这里，信赖许多人都悄悄下决心，之后再也不如许吃了，但是许多人又禁受不住美食的勾引，奉告你，可以用蜂蜜取代白糖，味道非但会越发香甜，并且尽人皆知，蜂蜜是无比好的补品，对于人体更是百利而无一害。

蜂蜜拌西红柿做法

1先筹备好番茄2只，蜂蜜20克。将番茄洗净，放入碗内，倒入滚水烫约1分钟捞出，再放净水里漂凉，撕去番茄的外皮，切成块或片，放入盆内，将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调稀，浇淋于番茄上即成。

必要细致的是，西红柿属于微寒食物，脾胃虚寒的人尽量少吃，不要空着肚子吃;青西红柿最佳不要吃，一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟以及半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对于较低。炎天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜，即食用糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的杂花蜜大概含有一些有毒的身分，如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或者东莨菪碱等物资，食用后易引起中毒反映。

夏季吃西红柿3禁忌

未成熟时不宜食用

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对于碱性无比稳固，但可以或许被酸水解。以是，未熟的青西红柿吃了常感触不适，轻则口腔感触苦涩，严峻的时间还会涌现中毒征象。尤其是当青西红柿开始腐败时，其龙葵碱就会被损坏。而青西红柿变红之后，就不含龙葵碱了。

最好不要与黄瓜同食

由于黄瓜中含有一种维生素C剖析酶，会损坏其他蔬菜中含量富厚的维生素C。西红柿便是典范的含维生素C富厚的蔬菜，要是两者一块儿食用，咱们从西红柿中摄入的维生素C，再被黄瓜中的剖析酶损坏，基础达不到增补养分的结果。

空腹时不宜食用

西红柿含有大量可溶性收敛剂等身分，与胃酸产生反映，固结成不溶解的块状物，这些硬块大概将胃的出口幽门拥塞，引起胃肠胀满、痛苦悲伤等不适症状。饭后吃西红柿因为胃酸已经与很多食品混淆，其浓度不大，不会与上述胶质产生反映，以是没有大碍。