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西红柿是种健康营养的养生食物,含有丰富的维生素C,是一种很好的美容减肥食品。日常养生,你知道西红柿不能和什么食物一起吃
吗?今天我们就一起来了解一下这方面的常识。
西红柿不能和黄瓜一起吃
由于黄瓜里含有一种维生素C剖析酶,会损坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的剖析酶损坏的水平就越严峻。西红柿是典范的含维生素C富厚的蔬菜,要是两者一块儿食用,咱们从西红柿中摄入的维生素C,再被黄瓜中的剖析酶损坏,基础就达不到增补养分的结果。
西红柿不能与辣椒、菜花、苦瓜一起吃
由于这些蔬菜也含有较多的维生素C,最佳不要以及黄瓜一块儿食用。
西红柿+土豆
熟的西红柿与洋芋搭配自身没有甚么题目,然而土芽菜以及青西红柿中都含有生物碱甙(龙葵碱),吃了这两种食物的任何一种后,都大概引起中毒,在进食后10分钟至数小时涌现症状。先有咽喉抓痒感及灼烧感,上腹部灼烧感或者痛苦悲伤,厥后涌现胃肠炎症状,激烈吐逆、腹泻。别的,还可涌现头晕、头痛、轻度意识停滞、呼吸困难。重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻木殒命。
西红柿+地瓜
同食会患上结石病,吐逆、腹痛、腹泻。
西红椅+猪肝
猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功效。
西红柿+胡萝卜
维生素c富厚的食物搭共同吃,就会把维生素C损坏。
西红柿+鱼肉
食物中的维生素C会对于铜的析放量孕育发生抑制作用。
西红柿+咸鱼
同食易孕育发生致癌物。
西红柿+毛蟹
同食会引起腹泻。
如今你晓得西红柿不克不及以及甚么食物一块儿吃了吧,尽管以上先容的蔬菜都是营养价值很高的食物,然而从营养学的角度启程,都不宜与西红柿一块儿搭配食用。