夏天白萝卜的吃法

白萝卜实际上并不是只适宜冬天吃的，在炎炎的夏季白萝卜同样对于身材有利，其可以很好的消去身材内里火气，对付解暑有很好的资助。然而在服法上也是有肯定的讲求的，由于要是食用的过于的重口，是起不到好的降暑的作用的，反而大概会涌现上火的题目，对于身材孕育发生负面的效应。

食材：

萝卜、梨汁儿、香葱、姜末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒碎、虾酱、盐、味精

做法：

1筹备一个嫩嫩的水水的萝卜，修去外皮，洗洁净控干水备用

2控干水的萝卜匀称的切成小方块，放入适量的盐腌渍三小时摆布，洗去盐味儿沥干

3香葱切段，姜蒜切末，筹备好辣椒碎以及辣椒粉备用

4取一个梨，洗洁净切小块

5把梨放进榨汁机去汁

6取糯米粉，不消太多

7把糯米粉打成糊凉透，与调料，香葱段，姜末，蒜末，梨汁儿制成调味酱

8这便是虾酱哦，韩国超市淘宝都有，韩国许多凉拌菜都会用到它

9将调料放入控干水的萝卜中，放入适量的虾酱

10彻底的以及调料搅拌匀称

11将腌好的萝卜块放入洁净的瓶子中腌制两天摆布就可以吃啦

主料：

白萝卜(250克)、猪肉馅(400克)

调料：

香菇(100克)、红椒(100克)、香葱(50克)、葱末(适量)、姜末(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)、香油(适量)、干淀粉(适量)、鸡精(适量)、植物油(适量)

制作步调：

1、质料备好。

2、香菇、香葱以及红椒洗净，切成末。

3、放入肉馅中。

4、加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少量干淀粉。

5、搅拌匀称，以及成馅备用。

6、白萝卜去皮洗净，切成薄片。

7、放入滚水中焯一下，捞出，过凉水，沥干水份。

8、把调好的三鲜馅放在萝卜片上卷成卷。

9、码入盘中。

10、将做好的萝卜卷放入蒸锅中，开锅后蒸7-8分钟掏出。

11、在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末。

12、然后浇上热油炝出香味便可。

食材：

萝卜半个、秋葵三个、粉丝一把、姜一块、盐4克、烹调油5克、芝麻油几滴

做法：

1粉丝提前用清水泡上，虾皮也泡上。

2萝卜去皮切丝。

3用淡盐水将萝卜丝泡上。

4秋葵洗净。

5切成小星星。

6炒锅倒油，炒香姜丝，放萝卜丝煸炒，

7放秋葵的虾皮稍炒。

8加水煮上，水开后放上粉丝。

9稍煮后淋薄芡。加盐调味，出锅淋芝麻油。