蛋糕房里卖的香蕉芝士蛋糕含糖量特别高,想减肥,不敢多吃,如果自己在家里做,香蕉芝士蛋糕怎么做好吃呢?
香蕉芝士蛋糕做法并不复杂,首先要准备好需要用的材料,芝士,黄油,饼干碎屑,蛋黄,白砂糖,香蕉等。首先把黄油融化,把饼干碎屑加进去搅拌,搅拌均匀后加入适量的精面粉和白砂糖,不停搅拌,搅拌出气泡后加入蛋黄和芝士,准备一个模具,再搅拌几分钟就可以了,把搅拌好的饼放在模具上。把香蕉切成小块,均匀的洒在模具上的蛋糕饼上,芝士撒在香蕉上,放烤箱里烤就可以了。
孕妇能够吃芝士蛋糕吗?
芝士蛋糕是一种甜点,是西方人比较长食用的一种东西,芝士蛋糕是含有很多的糖分和淀粉,是可以补充身体6能量的,怀孕期间是可以吃芝士蛋糕的,但是一次性不可以吃太多了,因为蛋糕含有的热量比较高,脂肪比较多,容易引起妊娠糖尿病现象的发生,所以适量就好,在怀孕期间饮食最好是以清淡的为主,多吃一些水果,蔬菜以及含有蛋白质,胶原蛋白的食物,不可以吃太过油腻的东西,怀孕期间要注意多休息。
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