香蕉汁的做法鲜榨美味营养香蕉汁

果汁是许多人的心头爱，由于果汁做法简朴，又维持了生果的养分，是通常里生吃水果有些无聊的一个调治做法。香蕉拥有很好的通便、润肠。促消化的作用，多食用对于咱们的肠胃康健有很大的益处。

1:做法一：用料：香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆乳网或者米糊网)内，往杯体内参加鲜奶1升(1000毫升)，装好豆浆机，启动“果汁冷饮键”(不可以放冰块的哦)后，便可。注：放入冰箱内冰冻后结果会更好。特征：香滑爽口，甜而不腻;养分富厚，富含维生素。

2:做法二：将香蕉洗净，去皮，切片。放入豆浆机里。倒入适量的蜂乳。倒入适量的冷开水。盖盖子。通电，按【选择键】，选择【果汁】。按【启动键】。只需两分钟就完成。揭盖。将香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用。

1:香蕉是淀粉质富厚的有利生果。味甘性寒，可清热润肠，增进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。依据“热者寒之”的原理，最适宜燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

2:民间验方更有效香蕉炖冰糖，治疗久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学发起，用香蕉可治高血压，因它含钾量富厚，可均衡钠的不良作用，并增进细胞及构造生长。用香蕉可医治便秘，因它能增进肠胃蠕动。

3:早饭午饭以及晚饭分别吃一根香蕉，可以或许为人体提供富厚的钾，从而使得大脑血凝块概率低落约21%。

4:德国钻研职员表现，用香蕉可治烦闷以及感情不安，因它能增进大脑排泄内啡化学物质。它能和缓告急的感情，进步工作效率，低落委顿。三:上面是鲜榨香蕉汁的一

比较简单的做法，各人可以依据本身的口胃来举行搭配，喜好吃酸的朋侪可以放一些草莓进去，如许还能使口胃越发的适口，在平常的生存中多喝鲜榨果汁对于皮肤是很好的。